Óleos essenciais seguros para bebês e como usá-los

Óleos essenciais seguros para bebês

Os modismos da saúde vêm e vão, mas os óleos essenciais têm sido usados de forma confiável e extensiva na medicina há milhares de anos.

Aromaterapia, ou terapia com óleos essenciais, pode ser definida como o uso medicinal de aromas vegetais, que são extraídos naturalmente para promover o bem-estar físico e emocional.

Os extratos de plantas aromáticas têm muitos usos, desde o tratamento de queimaduras e calmantes da pele, até o alívio do estresse e o relaxamento da mente.

Em bebês com mais de 3 meses, alguns óleos essenciais podem ser usados para ajudar a estimular o sono, acalmar a ansiedade e, até mesmo, aliviar os sintomas de cólicas. Porém, antes de aplicar óleos essenciais em bebês, é importante compreender as taxas de diluição e os métodos de aplicação adequados.

Como os óleos essenciais estão amplamente disponíveis hoje em dia, verifique os rótulos dos produtos para ter certeza de que está usando óleos essenciais puros, autênticos e não adulterados.

Os óleos essenciais pré-misturados com álcool podem ser irritantes. Ademais, você também deve evitar fragrâncias sintéticas, que são completamente diferentes dos óleos essenciais, pois não trazem benefícios à saúde e podem ser irritantes para a pele.

Cada óleo essencial é diferente. Embora outros óleos essenciais possam ser seguros para uso em bebês e crianças, esses óleos essenciais foram considerados geralmente seguros quando usados de maneira adequada e com moderação.

Mas lembre-se: nunca aplique óleos essenciais diretamente na pele, e sempre misture-os com um óleo carreador. Os bebês nunca devem beber ou ingerir óleos essenciais, pois não é seguro.

Camomila (Matricaria chamomilla ou Chamaemelum nobile)

A camomila alemã e a camomila romana são óleos essenciais suaves, as quais podem ser benéficos para bebês que têm dificuldade para dormir.

A camomila tem efeitos calmantes naturais e é tradicionalmente usada para tratar a insônia de bebês e adultos.

Além do mais, a camomila, junto da lavanda, pode aliviar os sintomas de cólicas. A camomila também demonstrou ajudar na ansiedade e na depressão, bem como elevar o ânimo de um bebê agitado.

Limão destilado (Citrus limon)

Limão destilado pode ajudar a aumentar a energia e o humor, e é ótimo para um despertar pós-cochilo.

Limão destilado é preferível ao limão extraído para bebês, uma vez que este é um potencial fotossensibilizador, enquanto o limão destilado não causa irritação na pele.

Endro (Anethum sowa)

O endro é um óleo antiespasmódico e calmante que pode auxiliar na diminuição da indigestão.

Para usar, dilua o endro na proporção de 1 gota para cada 1 colher de chá de óleo carreador, misture bem e massageie a mistura na pele do bebê.

Eucalipto (Eucalpytus radiata)

O eucalipto é um expectorante natural que pode ajudar a desobstruir a congestão respiratória. Não é à toa que o eucalipto é o favorito durante os meses frios de inverno.

Nota: Eucalpytus radiata é uma espécie diferente do Eucalyptus globulus, o qual é comumente encontrado. Crianças e bebês devem usar Eucalpytus radiata. Embora o Eucalyptus globulus seja seguro para adultos, não deve ser usado em crianças menores de 2 anos.

Ademais, contate um pediatra antes de usar eucalipto, para aliviar os sintomas respiratórios.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

A lavanda tem muitos efeitos calmantes e sedativos. Por isso, uma massagem com óleo de lavanda pode ajudar a relaxar um bebê agitado e estimular o sono.

A lavanda também pode ser usada em picadas de insetos, bem como reduzir a coceira. Além disso, um estudo recente mostra que a lavanda é eficaz no alívio dos sintomas de cólicas.

tangerina (Citrus reticulata)

A tangerina tem efeitos calmantes semelhantes aos da lavanda, sendo uma ótima alternativa noturna para bebês que ficam irritados com o cheiro de alfazema.

O aroma doce da tangerina é mais favorável do que outras variedades de laranja, porque não é fototóxico. Isso significa que mesmo quando diluído e aplicado diretamente na pele, não deve causar irritação cutânea.

Árvore do chá (Melaleuca alternifolia)

A árvore do chá é um remédio natural antimicrobiano, antifúngico e desinfetante. Por isso, adicionar algumas gotas de óleo da árvore do chá a um óleo sem perfume pode ajudar com assaduras e infecções fúngicas.

A árvore do chá é um óleo tão forte que pode ser agressivo para a pele. Para tanto, deve ser evitado em bebês com menos de 6 meses de idade, bem como deve ser testado previamente e de maneira cuidadosa em bebês mais velhos.

Recomendações de diluição

Os óleos essenciais são extremamente potentes e devem ser diluídos com um óleo carreador ou creme, quando usados na pele.

Além do mais, a diluição é especialmente importante para bebês e crianças pequenas. Para bebês com mais de 3 meses, a Associação Nacional de Aromaterapia Holística dos Estados Unidos (NAHA) recomenda uma proporção de diluição segura de 0,5% a 1%, em comparação com uma diluição de 2,5% a 10% para adultos.

Como os bebês têm pele mais sensível do que os adultos, a Associação Americana de Médicos Naturopatas observa que os óleos essenciais não devem ser usados em bebês com menos de 3 meses de idade.

Mesmo quando diluídos, os óleos essenciais podem causar irritação na pele e sensibilidade ao sol. Portanto, é recomendado que um teste de contato (às vezes também chamado de “teste local”) seja realizado na pele, toda vez que um novo óleo é introduzido.

Como fazer teste de contato

1. Aplique uma pequena quantidade (não maior que uma moeda de dez centavos) de óleo essencial diluído na perna ou braço do bebê.
2. Aguarde 24 horas para ver se há reação.
3. Se ocorrer uma reação, interrompa o uso (sinais de uma reação: vermelhidão, inflamação ou dor ao toque).
4. Se nenhuma reação ocorrer, provavelmente é seguro prosseguir com a aplicação do óleo essencial.

De acordo com a NAHA, “alguns óleos essenciais devem simplesmente ser evitados [em bebés], como, por exemplo, bétula ou gaultéria, ambas ricas em salicilato de metila, e hortelã-pimenta”.

Aplicações sugeridas

Os óleos essenciais nunca devem ser usados internamente por crianças ou bebês, bem como devem ser mantidos fora dos banhos dos bebês para evitar ingestão acidental.

Os seguintes tratamentos tópicos são seguros e eficazes, quando taxas de diluição adequadas são seguidas.

Misture com óleo carreador

Óleo vegetal, óleo de coco e óleo de amêndoa doce são óleos carreadores comumente usados, que se misturam bem com óleos essenciais. Eles também possuem qualidades hidratantes próprias e ajudam a nutrir a pele.

Além disso, vale ressaltar que o óleo de amendoim é comumente misturado aos óleos carreadores. Portanto, verifique a lista de ingredientes do óleo carreador para ver se há possíveis alérgenos.

Para misturar, dilua um óleo essencial na proporção de 0,5% no óleo carreador. Agite ou misture vigorosamente para misturar. Depois que os óleos estiverem bem misturados, faça um teste de contato na perna ou no braço do bebê para garantir que a fórmula não cause irritações.

Borrifador

Borrife o óleo essencial diluído no quarto do bebê, para criar um aroma calmante antes de ele cochilar ou dormir. Entretanto, evite borrifar travesseiros, para garantir que seu bebê não ingira acidentalmente os óleos.

Difusor

Os óleos essenciais são uma alternativa natural e eficaz aos ambientadores artificiais. Embora adultos possam usar difusores de velas, os vaporizadores à base de água são uma maneira mais segura de espalhar um perfume em qualquer cômodo da sua casa, sem causar nenhuma chama.

Ao experimentar um novo óleo essencial perto do seu bebê, teste uma pequena quantidade de cada novo óleo no vaporizador por uma hora, para garantir que não ocorra irritação.

Fale com um médico

Como alguns óleos essenciais não devem ser usados com certos medicamentos e condições médicas, consulte sempre o seu médico antes de aplicar óleos terapêuticos no seu bebê.

Além disso, se estiver grávida, converse com seu médico antes de usar qualquer óleo essencial em você ou em seu pequenino.