Remédios caseiros para rosácea

O que é rosácea?

A rosácea é uma condição da pele, cujo sintoma característico é a vermelhidão. Geralmente, ela ocorre nas bochechas e no nariz, afetando especialmente aqueles de pele clara – tornando-se mais comum conforme o avanço da idade.

A vermelhidão pode se espalhar pela testa, costas, peito, orelhas e, até mesmo, pálpebras (em casos graves ou se for desencadeada).

Porém, felizmente, existem muitas maneiras de tratar a rosácea de forma natural. Alguns desses tratamentos são facilmente acessíveis e podem ser aplicados em casa.

Tratamentos naturais

Sempre converse com seu médico sobre mudanças da sua pele. Embora a rosácea seja geralmente benigna, alterações na pele podem indicar uma condição subjacente mais séria que requer tratamento médico.

Se for diagnosticado com rosácea sem causas subjacentes mais graves, você tem opções. Antes de procurar medicamentos prescritos — e se sua rosácea não for muito extrema —, você pode querer experimentar alguns dos seguintes ingredientes.

Aloe vera

O gel da folha interna da planta de aloe vera é emoliente e hidratante, podendo ser eficaz como um remédio tópico para a rosácea.

Inclusive, muitos hidratantes contêm essa planta, e você pode usá-los conforme as instruções da embalagem. Ou, você pode colher uma folha de uma planta de aloe vera viva e aplicar o gel interno diretamente na sua pele. Entretanto, é possível ser sensível ou alérgico ao aloe vera. Portanto, faça um teste em uma pequena área antes de aplicá-lo em áreas maiores.

Bardana

A erva bardana pode ser encontrada em formato de suplemento, extrato ou item alimentício.

Como remédio comestível, a raiz de bardana pode purificar seu fígado e melhorar condições de pele, como acne. Ademais, o extrato da planta de bardana pode ser um tratamento eficaz para a rosácea.

Camomila

Assim como o aloe vera, a camomila é comum em produtos hidratantes para a pele. Além disso, ela é frequentemente usada topicamente no tratamento herbal para pele inflamada.

Inclusive, muitos estudos apoiam a ideia de que a camomila seja um remédio bem-sucedido. Para tanto, compre um produto hidratante contendo camomila natural, e use-o seguindo as instruções do rótulo.

Além disso, é possível diluir e utilizar o óleo essencial de camomila. Ademais, você também pode fazer chá de camomila, esperar esfriar, e aplicar como lavagem ou compressa na pele.

Óleo de coco

Hidratantes como o óleo de coco são populares para todos os tipos de condições inflamatórias da pele, incluindo a rosácea.

Porém, não há estudos recentes mostrando que o óleo de coco seja eficaz para a rosácea. Por outro lado, esse conhecido anti-inflamatório, antioxidante e hidratante pode te ajudar.

Para isso, aplique uma pequena quantidade de óleo de coco de alta qualidade na sua pele. Você também pode usá-lo como um óleo carreador para óleos essenciais apropriados, se desejar.

Confrei

O confrei é uma planta que produz um composto chamado alantoína, que alivia reações da pele.

Um estudo de 2017 sobre um produto contendo alantoína constatou que esse composto melhorou os sintomas, causando, praticamente, nenhum efeito colateral. Além disso, ele também reduziu a vermelhidão e a aparência.

Dica: encontre produtos, como cremes, loções ou pomadas, que contenham confrei natural ou alantoína, e siga as instruções do rótulo.

Matricária

A matricária é outra planta frequentemente citada como um remédio natural para a rosácea.

Contendo qualidades antioxidantes, essa planta também é conhecida por proteger a pele contra a exposição UV, de forma semelhante a um protetor solar leve. Além do mais, a exposição UV às vezes é conhecida por piorar a rosácea.

No entanto, certifique-se de usar produtos tópicos de matricária que sejam livres de partenolídeos, pois estes podem aumentar a sensibilidade da pele.

Chá verde

O chá verde é muito rico em antioxidantes e está disponível como chá e suplemento herbal. Inclusive, pesquisas mostraram que ele pode ser eficaz no tratamento da rosácea.

Os antioxidantes são úteis para a inflamação, incluindo condições da pele. Como tal, o chá verde pode ser um ingrediente popular em produtos e cremes para a rosácea. E o melhor método para tratar essa inflamação é aplicando produtos tópicos com chá verde.

O chá verde frio também pode ser usado como compressa; e você pode beber o chá para inúmeros benefícios à saúde.

Óleo essencial de lavanda

Vários óleos essenciais têm a capacidade de serem aplicados topicamente para aprimorar a condição da rosácea. De todos eles, a lavanda é a mais estudada e mais fácil de obter.

Para usar esse método, dilua o óleo essencial de lavanda em um óleo carreador, e aplique na pele; ou, misture algumas gotas no seu hidratante favorito: use cerca de cinco gotas para cada 30 ml do produto.

Niacinamida

A niacinamida é uma vitamina B encontrada em alimentos. Porém, ela não deve ser confundida com niacina ou vitamina B-3.

Extraída de cremes e loções para condições cutâneas tópicas, a niacinamida é especialmente boa para prevenir e aliviar o rubor da pele, que ocorre com a rosácea.

No entanto, compre cremes contendo niacinamida de empresas confiáveis e siga as instruções do rótulo.

Aveia

Ao longo do tempo, a aveia tem sido utilizada como um remédio caseiro tradicional para a rosácea. Acredita-se que ela fortaleça a pele e reduza a perda de água, o que pode piorar a condição. Além disso, a aveia também pode ajudar na coceira.

Determinados produtos de cuidados com a pele, como máscaras faciais, contêm aveia em sua composição; constituindo excelentes escolhas.

Você também pode misturar algumas colheres de aveia com água e aplicar diretamente na sua pele.

Mel cru

Alguns tipos de mel, especialmente o mel cru, podem ser eficazes para o alívio da rosácea.

E isso pode ser porque o mel ajuda a pele a reter a umidade, cuja secura piora a rosácea. Além do mais, em um estudo de 2015, um tipo de mel chamado mel de kanuka mostrou-se muito eficaz contra a rosácea.

Dica: compre um mel cru de alta qualidade. O uso de mel de kanuka ou manuka é o recomendado. Aplique uma pequena quantidade diretamente sobre a sua pele.

Óleo essencial de árvore do chá

O óleo de árvore do chá é útil para todos os tipos de condições da pele devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Ademais, ele também pode ajudar na coceira.

Contudo, não há muitos estudos sobre o uso do óleo de árvore do chá especificamente para a rosácea. Ainda assim, seu efeito nas condições de pele semelhantes o torna um ótimo concorrente.

O óleo essencial de árvore do chá pode ser diluído em um óleo carreador e aplicado diretamente na sua pele.

Cúrcuma

A cúrcuma é uma famosa erva anti-inflamatória, podendo ser recomendada para sintomas dolorosos e inflamados da rosácea. Você também pode comer a erva ou usá-la no cozimento por seus inúmeros benefícios à saúde.

Experimente aplicar óleo essencial de cúrcuma diluído em um óleo carreador. Além disso, alguns cremes e loções contêm cúrcuma. Você também pode misturar pó de cúrcuma com água e aplicá-lo na sua pele como um cataplasma.

Mudanças no estilo de vida para a rosácea

Além de remédios caseiros, certas mudanças no estilo de vida podem ser eficazes para gerenciar sua rosácea, bem como evitar os gatilhos mais comuns dessa inflamação.

• Crie uma rotina para gerenciar seu estresse e ansiedade, que podem desencadear surtos de rosácea.
• Mantenha um diário alimentar, para determinar e remover alérgenos ou alimentos desencadeadores da sua dieta.
• Consuma mais alimentos anti-inflamatórios, como couve, gengibre e abacates, que são ricos em antioxidantes e vitaminas B, como a niacinamida.
• Use protetor solar regularmente, ou sempre que sair, a fim de evitar surtos de rosácea causados pela exposição ao sol e aos raios UV.
• Evite certos medicamentos, como esteroides tópicos, vasodilatadores e beta-bloqueadores, que podem piorar a rosácea ou causar rubor.

Além disso, converse com seu médico antes de interromper qualquer medicamento prescrito e pergunte sobre alternativas.

Quando remédios caseiros e mudanças no estilo de vida não funcionam

Quando remédios naturais e mudanças no estilo de vida não são eficazes, as opções de medicamentos ainda podem ser úteis.

Se seus surtos de rosácea também tendem a ser extremos e dolorosos, converse com seu médico sobre esses tratamentos de venda livre e prescritos.

• ácido azelaico
• peróxido de benzoíla
• inibidores de calcineurina
• clindamicina
• metronidazol
• permethrin
• retinoides
• sulfacetamida sulfurato de sódio

Conclusão

Se a rosácea aparecer em casa, há muitas opções simples, naturais e acessíveis para ajudar. Alguns podem ser eficazes o suficiente para evitar uma visita ao médico ou medicamentos.

Embora a pesquisa sugira benefícios à saúde, não há monitoramento ou regularização sobre a pureza ou qualidade dos óleos essenciais. Por isso, é importante conversar com seu médico antes de começar a usar óleos essenciais; e ter cautela ao escolher uma marca de qualidade.

Além do mais, teste os produtos no seu braço com uma aplicação do tamanho de uma moeda, a fim de garantir que você não seja alérgico. Se não houver reação em 24 horas, significa que é seguro você usar o produto.

Se a rosácea interferir na sua vida diária ou se tornar muito dolorosa, converse com seu médico ou farmacêutico local sobre medicamentos e outras opções de tratamento.