11 remédios caseiros para infecções vaginais

É possível que alho, vinagre e ácido bórico ajudem realmente no tratamento de infecções por fungos? Descubra a maneira correta de utilizá-los, quando procurar um médico e conheça 11 produtos para infecções vaginais por fungos.

Visão Rápida

• Iogurte grego | Pular para o Tratamento
• Ácido bórico | Pular para o Tratamento
• Óleo essencial de orégano | Pular para o Tratamento
• Supositórios e suplementos probióticos | Pular para o Tratamento
• Óleo de coco | Saltar para a Abordagem Terapêutica
• Óleo da árvore do chá (melaleuca) | Saltar para a Abordagem Terapêutica
• Vinagre de maçã | Saltar para a Abordagem Terapêutica
• Alho | Pular para a Revisão
• Peróxido de hidrogênio | Pular para a Revisão
• Vitamina C | Pular para a Revisão
• Vitamina E | Pular para a Revisão

Opções de remédios caseiros para tratar infecções por fungos

1. Iogurte grego

Os probióticos do iogurte, que são bactérias vivas, como o Lactobacillus acidophilus, podem ser eficazes contra a Candida Albicans. Além do mais, essas bactérias ajudam a promover um ambiente saudável na vagina e podem ajudar a tratar um crescimento excessivo causado por um desequilíbrio.

Um estudo de 2017 sugere que consumir iogurte ajuda a expandir o microbioma intestinal, o que pode reduzir os fungos no corpo. Entretanto, se você não gosta de iogurte, pode tomar um suplemento probiótico ou experimentar outros alimentos probióticos.

Caso use iogurte para uma infecção por fungos, opte por iogurte grego natural.

Atenção: É crucial que o iogurte não contenha açúcar, aromatizantes ou frutas adicionados, pois o açúcar pode estimular o crescimento do fungo Candida.

Para obter os benefícios, experimente:

• consumir o iogurte.
• Aplicá-lo na vulva, ao redor da vagina.
• inseri-lo dentro da vagina, usando um aplicador de tampão limpo ou os dedos.

2. Ácido bórico

O ácido bórico é um poderoso antisséptico, e algumas pessoas afirmam que ele pode ajudar a eliminar infecções por fungos resistentes a outros remédios.

Além disso, supositórios vaginais de ácido bórico podem ser usados em combinação com medicamentos para tratar infecções vaginais.

No entanto, o ácido bórico é tóxico em grandes quantidades e pode levar a:

• danos nos rins
• falha no sistema circulatório
• morte se absorvido em excesso

Atenção: Evite usar ácido bórico em pele ferida e nunca o ingira. Se estiver grávida, não use ácido bórico de forma alguma. Também pode ser aconselhável considerar outro remédio se tiver pele sensível. Interrompa o uso se sentir algum desconforto.

3. Óleo essencial de orégano

O óleo de orégano não é o mesmo que o orégano comum ou Origanum marjoram, que, geralmente, é encontrado no setor de temperos de supermercados.

Para aliviar uma infecção por fungos, você pode procurar por óleo de orégano feito a partir de orégano selvagem ou Origanum vulgare.

Além disso, um estudo de 2017 sugere que o óleo essencial de orégano pode ser eficaz para alterar o crescimento da Candida Albicans.

Para usar, misture três a cinco gotas de óleo essencial para cada 30 ml de óleo carreador, como azeite ou óleo de amêndoas doces. Em seguida, aplique na pele por meio de massagem, ou inale-o por meio de difusor. Contudo, nunca aplique este óleo essencial perto da vagina.

Atenção: Nunca ingira óleos essenciais. Eles são destinados a ser inalados, como parte da aromaterapia, ou diluídos com óleo de massagem para uso tópico. Também não devem ser usados internamente – apenas uso externo!

Óleo de Orégano	Óleo Essencial de Orégano
antimicrobiano eficaz para restaurar os níveis de pH vaginal	eficaz para alterar o crescimento da Candida Albicans
pode ser aplicado internamente na vagina	aplique óleos essenciais externamente na pele com óleo carreador (pulsos internos, atrás das orelhas, parte de trás do pescoço)

4. Supositórios e suplementos probióticos

Os probióticos podem ajudar a restaurar o equilíbrio entre bactérias e fungos, em todo o corpo.

Além do mais, tomar probióticos orais que contenham cepas da bactéria Lactobacillus acidophilus pode oferecer vários benefícios à saúde, incluindo ajudar a equilibrar seu trato digestivo e flora vaginal.

Entretanto, suplementos orais podem levar vários dias a algumas semanas para atingir o efeito completo. Então, algumas pessoas usam probióticos como supositórios vaginais para obter resultados mais rápidos.

Ademais, evidências sugerem que supositórios probióticos também podem ajudar a tratar a vaginose bacteriana (VB).

5. Óleo de coco

O óleo de coco é um óleo gordo derivado da polpa do coco, que tem muitos benefícios para a saúde, incluindo propriedades antifúngicas.

Pesquisas sugerem que o óleo de coco é eficaz contra C. Albicans, tornando este remédio caseiro um dos poucos com evidências de apoio.

Para tratar uma infecção vaginal por fungos usando óleo de coco, certifique-se de comprar óleo de coco puro e orgânico. Você pode utilizar o óleo diretamente na região afetada.

6. Óleo de Melaleuca

O óleo de Melaleuca é um óleo essencial usado para ajudar a:

• matar fungos
• bactérias
• vírus

Inclusive, pesquisas apoiam as propriedades antifúngicas do óleo de Melaleuca.

Ademais, um estudo de 2016 sugere que uma combinação de probióticos e supositórios vaginais contendo óleo de melaleuca pode ajudar a tratar infecções vaginais.

Além disso, resultados recentes de laboratório continuam apoiando as atividades antimicrobianas do óleo de melaeuca.

Como você pode ver, o óleo de melaleuca é um óleo essencial incrivelmente poderoso. Portanto, é sempre importante diluí-lo com um óleo carreador, como jojoba ou óleo de coco, se for tocar na pele – o óleo de melaleuca á não diluído nunca deve tocar na pele. E lembre-se, os óleos essenciais nunca devem ser usados internamente!

Se possível, opte por comprar supositórios vaginais de óleo de melaleuca prontos – esta é a opção mais segura.

Atenção: Use o óleo de melaleuca apenas de forma ocasional e nunca o ingira. Se você tem pele sensível, talvez seja melhor evitar o uso do óleo de melaleuca. Além disso, interrompa o uso se sentir algum desconforto ou irritação.

7. Vinagre de maçã

Um remédio popular para infecções por fungos é um banho de vinagre de maçã.

O vinagre tem muitos usos medicinais, sendo que alguns são mais apoiados por pesquisas do que outros.

Mas ao adicionar meia xícara de vinagre de maçã a uma banheira morna e ficar de molho por 20 minutos, o componente ácido do vinagre pode ajudar a eliminar micro-organismos prejudiciais, incluindo fungos.

Porém, um banho de vinagre de maçã não é o mesmo que fazer ducha, que foi projetada para eliminar todas as bactérias (tanto boas quanto ruins) da sua vagina. Portanto, a ducha torna você mais propensa a uma recorrência de infecção por fungos; e, por isso, evite fazer duchas com vinagre de maçã – ou qualquer outra substância.

Você deve diluir o vinagre em água antes de tocar na pele. Além disso, você pode também adicionar vinagre de maçã à sua dieta.

8. Alho

Evidências sugerem que o alho também pode ajudar a matar a Candida, embora algumas cepas possam ser mais eficazes do que outras.

Embora sejam necessários mais estudos, uma pesquisa de 2019 examinou o efeito do uso de uma solução de alho em feridas na boca e descobriu que isso poderia ajudar efetivamente a conter o crescimento da Candida. No entanto, o alho foi menos eficaz do que a nistatina (Nystop), um medicamento antifúngico.

Se você quiser experimentar o alho para tratar uma infecção por fungos, apenas adicione mais alho à sua dieta.

Atenção: Alguns sites recomendam inserir alho na vagina, mas não recomendamos essa abordagem, porque os compostos ativos do alho podem causar queimaduras e dor quando aplicados na pele ou mucosa. A mucosa, ou membrana mucosa, é o tipo de tecido úmido que reveste sua boca – e sim – as paredes da sua vagina.

9. Peróxido de hidrogênio

O peróxido de hidrogênio é um antisséptico que pode matar bactérias e fungos. Inclusive, as bactérias Lactobacillus da sua vagina produzem peróxido de hidrogênio, como parte da atividade biológica natural.

Ademais, algumas pessoas acreditam no potencial que há no uso tópico de peróxido de hidrogênio, para combater a infecção por fungos.

Todavia, adicioná-lo a um banho ou dilui-lo em água antes de aplicar na pele pode ajudar no crescimento de fungos nos genitais. Para evitar isso, você pode combinar quantidades iguais de água e peróxido de hidrogênio.

Apenas tenha em mente que o peróxido de hidrogênio pode não funcionar em todas as espécies de fungos, e nenhuma pesquisa robusta apoia o uso de peróxido de hidrogênio para tratar infecções vaginais.

Atenção: É recomendável evitar fazer duchas com peróxido de hidrogênio; nunca usar peróxido de hidrogênio internamente; e, evitar o uso prolongado.

10. Vitamina C

A vitamina C é um impulsionador do sistema imunológico, que também desempenha um papel na saúde da pele. Vale ressaltar que um sistema imunológico forte permite que seu corpo se reequilibre.

A vitamina C, conhecida também como ácido ascórbico, possui propriedades antimicrobianas. Por isso, não é à toa que algumas pessoas a adicionam à dieta para tratar o crescimento excessivo de Candida.

Inclusive, você também pode aumentar sua ingestão de vitamina C para impulsionar a capacidade do seu corpo de combater a infecção por fungos.

Atenção: Não aplique a vitamina C ácida no tecido vaginal sensível.

11. Vitamina E

Alguns médicos recomendam a vitamina E para certos tipos de inflamação vaginal. Ademais, pesquisas em laboratório sugerem que a vitamina E pode ajudar a reduzir a inflamação causada pela Candida albicans.

Evidências também sugerem que supositórios de vitamina E podem ajudar a tratar a vaginite atrófica (também conhecida como atrofia vaginal), que é o afinamento das paredes vaginais causado pela falta de estrogênio. A vaginite atrófica causa alterações no ambiente ácido da vagina, aumentando o risco de infecções bacterianas e por fungos.

Você também pode comprar supositórios de vitamina E destinados ao uso vaginal, ou aplicar óleo de vitamina E na vulva ou vagina. A vitamina E pode contribuir para a redução de:

• coceira
• queimação
• inflamação

Se a vitamina E não parecer ajudar, procure orientação de um profissional de saúde.

O que é uma infecção vaginal por fungos?

Uma infecção vaginal por fungos (candidíase vaginal) é uma condição comum causada pelo crescimento excessivo de um fungo, que naturalmente habita a vagina, chamado Candida albicans.

Esse crescimento excessivo pode desencadear:

• irritação
• inflamação
• coceira
• secreção dolorosa

Vale lembrar que a maioria das pessoas com vulva e vagina tem uma infecção por fungos em algum momento de suas vidas.

E se esta for a primeira vez que você está enfrentando os sintomas de uma infecção por fungos, o bom primeiro passo é visitar um ginecologista ou outro profissional de saúde, para confirmar se você realmente tem uma infecção por fungos; e não outra condição de saúde vaginal.

Sintomas de uma infecção por fungos

Os sinais típicos de infecções fúngicas vaginais englobam:

• Secreção vaginal, que pode parecer branca ou amarelada (pode ser aquosa ou ter uma textura grumosa, semelhante ao queijo cottage)
• Coceira vaginal
• Ardor ao urinar ou durante o sexo
• Dor durante o sexo
• Sensibilidade ou inchaço ao redor da vagina
• Erupção cutânea

Como diagnosticar uma infecção por fungos

Se esta for sua primeira infecção por fungos, é melhor marcar uma consulta com um profissional de saúde para obter um diagnóstico.

Além disso, esse profissional irá perguntar sobre seu histórico de saúde e realizar um exame pélvico, que envolve examinar seu colo do útero, as paredes da sua vagina e a área circundante, para procurar sinais externos de infecção.

Ademais, ele também recomendará algumas opções de tratamento, caso diagnostique uma infecção por fungos.

Agora, se você já teve uma infecção por fungos anteriormente e suspeita que está tendo outra, pode tentar alguns remédios caseiros para aliviar os sintomas. Alguns desses remédios utilizam ingredientes que você pode já ter em casa.

Apenas tenha em mente que a eficácia desses remédios pode variar, e as evidências de seu sucesso permanecem, principalmente, anedóticas.

O que causa uma infecção vaginal por fungos?

A principal causa de uma infecção é o crescimento excessivo de fungos em uma área do corpo.

Você pode contrair uma infecção por fungos por vários motivos, incluindo:

• Hormônios: Mudanças durante a gravidez, amamentação, ciclo menstrual ou menopausa podem alterar o equilíbrio de fungos em sua vagina.
• Sexo: Embora a vaginose não seja uma infecção sexualmente transmissível, o fungo pode ser transmitido de pessoa para pessoa durante o contato sexual físico. Além disso, a relação sexual pode alterar o equilíbrio bacteriano da vagina.
• Diabetes: Um aumento de açúcar nas membranas mucosas de sua vagina pode criar um ambiente propício para o crescimento de fungos.
• Antibióticos: Esses medicamentos podem eliminar muitas das bactérias “boas” que habitam na sua vagina.
• Duchas e sprays vaginais: Esses produtos podem alterar o equilíbrio de fungos em sua vagina.
• Sistema imunológico enfraquecido: Se você é soropositivo, imunocomprometido ou tem outro distúrbio autoimune, pode ser mais suscetível a infecções vaginais por fungos.

Quando entrar em contato com um médico

Ao usar um remédio caseiro para melhorar sua infecção por fungos, isso pode levar vários dias para perceber resultados.

Além disso, é sempre prudente entrar em contato com um profissional de saúde se seus sintomas piorarem, ou se você notar novos sintomas a qualquer momento durante o tratamento. Ademais, você também deve marcar uma consulta se tiver irritação persistente, que esteja separada dos sintomas da infecção por fungos.

Se sua infecção desaparecer com um remédio caseiro, mas depois retornar, é melhor entrar em contato com um médico para obter orientação; pois você pode precisar de um tratamento de prescrição para se livrar da infecção de vez.

Lembre-se de que algumas infecções por fungos podem ser graves. Normalmente, é recomendável marcar uma consulta médica se:

• você está grávida
• você teve mais de quatro infecções por fungos no último ano
• você tem um sistema imunológico enfraquecido devido a medicamentos
• você tem diabetes não controlada
• você tem HIV
• você está tendo vermelhidão, inchaço ou coceira grave o suficiente para criar feridas ou rasgos em seu tecido vaginal

Para infecções por fungos mais graves, um médico pode recomendar:

• várias doses de fluconazol, um comprimido ou suspensão oral usado para tratar a candidíase, uma infecção fúngica.
• tratamento com um medicamento antifúngico tópico, como miconazol (Monistat).
• um tratamento vaginal com supositório ou comprimido de prescrição, como terconazol (Terazol).

Outras dicas para gerenciar infecções vaginais por fungos

Essas dicas podem ajudar a prevenir futuras infecções por fungos:

• Restrinja a ingestão de açúcar e produtos alimentícios processados. Os fungos prosperam com açúcar.
• Inclua iogurte ou suplementos com Lactobacillus na sua dieta.
• Use roupas íntimas folgadas de algodão. Ao lavá-las, lave em água quente, usando um detergente suave e sem perfume.
• Evite passar longos períodos usando roupas de banho molhadas. Os fungos prosperam em ambientes úmidos e quentes.
• Use antibióticos apenas quando necessário.
• Não use duchas (a menos que seja aconselhado por um médico), tampouco, evite desodorantes e loções vaginais com fragrâncias. Esses produtos podem alterar o equilíbrio de boas bactérias e fungos da sua vagina.

Perguntas frequentes sobre infecções por fungos

Qual é o método que elimina uma infecção por fungos mais rápido?

Se você suspeitar que tem infecção por fungos, a maneira mais rápida — e mais confiável — de se livrar dela é visitando um médico; pois ele provavelmente receitará fluconazol, um tratamento por via oral que pode demandar 1 semana para erradicar a infecção.

As infecções por fungos podem desaparecer por conta própria?

Uma infecção por fungos leve pode desaparecer por conta própria, mas isso é raro. Por isso, é sempre uma boa ideia tratar uma infecção por fungos, mesmo que ela seja leve. Por outro lado, se as infecções por fungos não forem tratadas adequadamente, é bem provável que elas retornem.

Quais são as consequências, caso uma infecção por fungos não receba tratamento?

Pode desaparecer, mas, provavelmente, retornará. Além disso, seus sintomas também podem piorar sem tratamento.

Como saber se é uma infecção por fungos ou uma infecção do trato urinário (ITU)?

Infecções por fungos e ITUs ocorrem da mesma área, mas têm sintomas muito diferentes.

Com uma infecção vaginal por fungos, você pode ter uma secreção vaginal incomum, geralmente inodora, com aparência espessa e leitosa. Você também pode ter dor ou coceira na área genital.

Com uma ITU, você pode perceber dor e queimação ao urinar, bem como uma urina com mau cheiro, além de:

• febre
• calafrios
• náusea
• dor na pelve
• aumento na frequência e necessidade urgente de urinar

Qual é a diferença entre uma infecção por fungos e vaginose bacteriana (VB)?

VB e infecções fúngicas vaginais apresentam sintomas similares, mas têm origens e tratamentos distintos. Ambos resultam em vaginite ou inflamação vaginal.

Ademais, uma das diferenças entre VB e uma infecção por fungos é que a VB produz um odor fétido de peixe, enquanto uma infecção por fungos produz um odor vaginal semelhante a fermento ou massa. Além disso, uma infecção por fungos pode causar vermelhidão e inflamação da vulva, enquanto a VB não produz esses sintomas.

Para determinar se uma infecção vaginal é VB ou uma infecção por fungos, um médico pode:

• perguntar sobre seu histórico médico, incluindo infecções vaginais anteriores
• realizar um exame para procurar sinais de infecção e secreção vaginal
• coletar uma amostra da secreção para análise, a fim de verificar o crescimento excessivo de bactérias ou fungos prejudiciais
• testar o pH da sua vagina — um pH de 4,5 ou acima pode indicar VB

Posso tomar medicamentos sem receita (OTC) para minha infecção por fungos?

Sim. A maioria das infecções vaginais simples por fungos melhora com cremes vaginais ou supositórios sem receita. Você pode encontrar esses produtos em tratamentos de 1, 3 e 7 dias.

Conclusão

Remédios caseiros podem ou não funcionar no tratamento de infecção por fungos. Se você usar ervas, suplementos ou óleos essenciais, esteja ciente de que esses produtos não são monitorados quanto à:

• segurança
• pureza
• qualidade

Portanto, é sempre melhor comprá-los de uma fonte confiável.

Ademais, a eficácia de um remédio caseiro varia dependendo:

• da pessoa
• da gravidade da sua infecção
• da qualidade do tratamento utilizado

Para infecções vaginais recorrentes, fale com um médico sobre abordagens naturais adicionais para prevenção e tratamento. Também é melhor consultar um profissional de saúde se esta for sua primeira infecção por fungos.

Lembre-se de que qualquer produto, natural ou não, pode irritar a pele vaginal sensível. Portanto, se você sentir qualquer irritação ou desconforto, pare de usar o remédio e chame um médico.