De acordo com a empresa doTERRA, o On Guard pode promover uma função imunológica e cardiovascular saudável.
A empresa também afirma que o On Guard promove uma circulação saudável quando ingerido, emitindo um aroma revigorante quando difundido.
Além disso, você pode usar a mistura de óleo como um limpador natural de superfícies domésticas.
O que diz a pesquisa
Embora estudos sugiram alguns benefícios no uso do On Guard, a pesquisa é limitada e não conclusiva.
Um estudo de 2017, financiado pela doTERRA, bem como conduzido por funcionários da empresa, descobriu que o On Guard reduziu marcadores inflamatórios em células humanas.
Também indicou que a mistura de óleo pode promover a cicatrização de feridas e a função imunológica.
De acordo com um estudo de 2010, a mistura On Guard pode ser eficaz no tratamento e controle do vírus da influenza (gripe).
O estudo descobriu que o óleo enfraqueceu o vírus da gripe em células caninas de rim in vitro, as quais estavam infectadas. Essas células, chamadas de células MDCK, são comumente usadas em pesquisas sobre a gripe, devido à sua suscetibilidade ao vírus.
Eles também descobriram que o óleo pode impedir o vírus da gripe de produzir grandes quantidades de proteínas virais, o que resultaria em uma replicação intensa no organismo.
Estudos sobre óleos essenciais individuais na mistura On Guard também sugerem alguns benefícios. Uma revisão de pesquisa de 2019 indicou que o óleo essencial de eucalipto pode ter efeitos imunoprotetores.
Um estudo de 2016 constatou que o vapor do óleo essencial da casca de canela tinha propriedades antimicrobianas contra vírus e bactérias comuns em infecções respiratórias. Os óleos de cravo e eucalipto também demonstraram eficácia, mas apenas quando usados na forma líquida.
Mais pesquisas são necessárias sobre diversos usos e combinações de óleos essenciais, especialmente em seres humanos.
Como usar o On Guard
Segundo a doTERRA, há 4 formas principais de usar o On Guard:
- ingestão
- difusão de ar, como forma de praticar a aromaterapia
- aplicação na pele
- usando-o em superfícies como limpador doméstico
Para ingerir o On Guard, a marca doTERRA recomenda colocar de 3 a 4 gotas em uma cápsula vegetal, ou mergulhar as fatias de maçã em água com 2 a 3 gotas do óleo.
De acordo com as instruções da empresa, adicione 1 gota de óleo para cada 118 ml de água para diluí-lo.
Para difundir On Guard, você pode adicionar 3 ou 4 gotas na base líquida do seu difusor. Desta forma, o óleo irá se difundir no ar.
Ao aplicar os óleos essenciais na pele, dilua 1 a 2 gotas da mistura de óleos em uma base, como óleo de coco.
Ao usar o On Guard pela primeira vez, faça um teste de sensibilidade na pele aplicando uma pequena quantidade da mistura diluída em uma área pequena. Use uma proporção de diluição de 1:30, o que equivale a uma gota de On Guard para cada 30 gotas de óleo base.
Se houver alguma irritação ou inflamação, lave imediatamente a área e interrompa o uso. Se você não sentir nenhum desconforto após 24 horas, provavelmente não há problema em aplicar em uma área maior.
Para usar a mistura de óleo como limpador, misture a quantidade desejada de óleo com água e, depois, borrife nas superfícies.
Riscos e Advertências
O uso do On Guard pode levar à sensibilidade da pele. Evite a exposição direta ao sol ou aos raios UV por até 12 horas, após o uso do produto na pele.
A aplicação de óleos essenciais não diluídos pode causar irritação na pele ou uma reação alérgica. Certifique-se de diluir a mistura do On Guard e, em seguida, teste-a em uma pequena área da pele, antes de aplicá-la em áreas mais extensas.
Evite usar o On Guard em áreas sensíveis do corpo, como os olhos, o interior das orelhas, áreas genitais, pele irritada ou com erupções cutâneas.
A inalação do óleo pode apresentar riscos. Um estudo de 2017 descobriu que a inalação do óleo de eucalipto, um dos ingredientes da mistura On Guard, pode estar ligada a convulsões em algumas pessoas.
Cada pessoa no estudo estava usando o óleo de eucalipto pela primeira vez, e mais pesquisas são necessárias sobre seus efeitos na população em geral.
Ingerir certos óleos essenciais, ou uma grande quantidade de óleo, também pode ser perigoso, especialmente, para crianças.
De acordo com um , a intoxicação por óleo de eucalipto é mais comum em crianças do que em adultos. No entanto, o consumo de óleo de eucalipto pode ter causado convulsões em 2 homens adultos no relatório.
Um relatório de caso de 2018 também indicou que a ingestão de óleo de cravo levou a danos no fígado de um menino de 3 anos.
Crianças, adultos mais velhos, mulheres grávidas e mulheres que estão amamentando não devem usar esta mistura de óleo essencial, sem antes consultar seu profissional médico.
Você também deve conversar com seu médico antes de usar, se tiver uma condição de saúde grave ou qualquer problema de pele, como eczema.
Assim como com seus benefícios, são necessárias mais pesquisas sobre os riscos desses óleos essenciais.
Outras maneiras de impulsionar o sistema imunológico
Se você está procurando maneiras de se proteger (ou proteger sua família) contra doenças, há outras formas que você pode fazer para apoiar o sistema imunológico:
Tenha um sono adequado
O sono é muito importante para ajudar o seu sistema imunológico a funcionar corretamente.
Uma revisão de pesquisa de 2015 sugeriu que a privação de sono pode enfraquecer a imunidade, aumentando, potencialmente, a inflamação e a chance de infecção.
Dormir pouco pode afetar significativamente a sua saúde em geral. Portanto, durma o suficiente e certifique-se de que seus filhos também durmam o bastante.
Meditação
Uma revisão de pesquisa de 2016 descobriu que a meditação mindfulness, cuja técnica se concentra em estar presente e consciente, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
A meditação, especificamente, pode estar associada à redução da inflamação, bem como a mecanismos que protegem contra o envelhecimento celular. Contudo, são necessárias mais pesquisas sobre os efeitos da meditação na função imunológica.
A meditação também pode ajudá-lo a dormir melhor, trazendo mais benefícios para sua vida (e da sua família).
Exercício
De acordo com pesquisa de 2018, o exercício regular pode impulsionar o seu sistema imunológico, reduzindo o risco de doenças crônicas e infecções.
Para obter um impulso ainda melhor, faça seu exercício ao ar livre para obter ar fresco e vitamina D, que a pesquisa indica ser vital para a função imunológica.
O que você pode fazer agora
O On Guard é vendido exclusivamente pela doTERRA, portanto, você não encontra em qualquer loja de produtos naturais. No entanto, você pode comprá-lo online diretamente da empresa; ou, também, pode encomendar o óleo (ou um amostra) a partir de um distribuidor local.
Outras misturas de óleos essenciais usam ingredientes semelhantes ao On Guard e podem estar disponíveis a preços diferentes.
As misturas Fighting Five da Edens Garden, Immunity Boost da REVIVE, Thieves da Young Living e Immune Strength da Rocky Mountain Oils combinam óleos essenciais semelhantes ao On Guard. Uma diferença principal é que todas elas contêm óleo essencial de limão em vez de laranja.
Entretanto, antes de usar óleos essenciais, consulte com seu médico, pois é importante informá-lo sobre quaisquer tratamentos alternativos que você esteja fazendo.
Além disso, o profissional de saúde pode trabalhar com você para avaliar os riscos e benefícios, bem como para evitar qualquer interação com os medicamentos que você esteja tomando atualmente.
Gabi Coutinho, Aromaterapeuta, apaixonada por levar saúde às famílias através dos óleos essenciais. Com um conhecimento profundo e uma abordagem prática, ela guia as pessoas na utilização dos óleos para promover o bem-estar e a harmonia em suas vidas. Além de compartilhar suas descobertas transformadoras, sou dedicada a ajudar pessoas a empreender no campo do bem-estar, fornecendo orientação e apoio para aqueles que desejam seguir uma carreira gratificante e significativa nessa área. Nos seus momentos de lazer, adoro ficar em família, reforçando sua crença na importância da conexão e do cuidado mútuo.
