Os melhores óleos essenciais para pele

Os óleos essenciais para pele são derivados de extratos de plantas, incluindo flores, folhas e sementes. Muitos desses óleos possuem propriedades benéficas que podem ajudar no tratamento de diversas condições cutâneas.

Se você está interessado em experimentar óleos essenciais específicos para as suas preocupações com a pele, considere conversar com o seu dermatologista sobre as seguintes opções.

Óleos essenciais para pele seca

A pele seca pode ocorrer durante certas épocas do ano, bem como em climas semelhantes ao deserto. Você pode ter naturalmente uma pele seca, devido à idade ou à redução da atividade das glândulas sebáceas (óleo) nos seus poros.

A pele seca geralmente é tratada com cremes e hidratantes, mas alguns óleos essenciais podem oferecer alívio.

Lavanda

Você pode ter ouvido falar sobre o uso de lavanda para o sono e relaxamento, mas este óleo versátil também pode ajudar a equilibrar os níveis de umidade na sua pele. O óleo de lavanda é um anti-inflamatório que pode reduzir vermelhidão, bem como é um hidratante natural que pode reparar a pele seca, sem deixá-la muito oleosa.

Camomila

O óleo de camomila possui azuleno, famoso por incrementar a hidratação e diminuir a inflamação. No entanto, se você tiver alergia a pólens de artemísia, deve evitar o uso deste óleo, uma vez que a camomila pode ser um gatilho a reações alérgicas.

Sândalo

O sândalo contém compostos conhecidos por reduzir a inflamação, que também promovem a umidade na pele.

Óleos essenciais para pele oleosa

Se você tem pele oleosa, suas glândulas sebáceas estão em superdrive, criando óleo excessivo na superfície da sua pele. Condições como elevada umidade, calor e desequilíbrios hormonais podem agravar a pele oleosa. Os óleos essenciais a seguir podem auxiliar na diminuição de questões relacionadas à pele excessivamente oleosa.

Sálvia sclareia

Contendo compostos ativos como acetato de linalila e geranil, a sálvia sclareia é conhecida como um óleo essencial recomendado para controlar o excesso de sebo. A sálvia sclareia também pode ajudar a controlar a acne e a reduzir a aparência de rugas.

Alecrim

O óleo de alecrim é reconhecido por suas propriedades estimulantes, anti-inflamatórias e analgésicas. Seus principais ingredientes, como os ésteres, podem ajudar a manter o excesso de sebo sob controle. Na verdade, pesquisadores observaram que ele pode ajudar tanto nos cabelos oleosos quanto na caspa – e até mesmo a estimular o crescimento capilar.

Olíbano

Embora a pesquisa sobre o olíbano para cuidados com a pele seja limitada, defensores dizem que ele pode ajudar a aliviar a pele oleosa propensa à acne, ao mesmo tempo que fornece lipídios para a pele envelhecida.

Gerânio

Com suas propriedades alcalinas, acredita-se que o gerânio ajude a equilibrar os óleos da pele. Essa alcalinidade torna o gerânio uma adição importante a sabonetes, sendo útil também para equilibrar os níveis de hidratação.

Neroli

Neroli é mais um óleo essencial que possui citral. Pode auxiliar no equilíbrio do sebo da pele sem causar ressecamento.

Melhores óleos essenciais para pele sensível

A pele sensível pode ser tanto seca quanto oleosa e, às vezes, pode ocorrer junto com alergias, eczema e outras condições de pele.

Se você possui pele sensível, é recomendável evitar óleos com alto teor ácido, como limão e capim-limão. Os seguintes óleos são considerados adequados para todos os tipos de pele:

• lavanda
• olíbano
• sândalo

Óleos essenciais para pele propensa à acne

Com acne, é crucial remover o excesso de óleo e bactérias sem ressecar a pele, pois isso pode levar a um aumento na produção de óleo. A inflamação também pode ser outro fator contribuinte para o aparecimento da acne.

Tanto o alecrim quanto o olíbano são conhecidos por tratar a acne, reduzindo os micróbios e a inflamação. A sálvia sclareia também é usada para acne e em peles oleosas. Os seguintes óleos também podem ajudar os tipos de pele propensa à acne.

Limão

O óleo essencial de limão, derivado da casca da fruta cítrica, pode ajudar a combater a inflamação e os radicais livres que podem contribuir para o surgimento da acne e do fotoenvelhecimento.

Capim-limão

O capim-limão também tem propriedades adstringentes naturais. Isso pode ajudar a combater espinhas, ao atuar como um antimicrobiano, bem como remover o excesso de células mortas da pele.

Canela

O óleo essencial de canela também é considerado um poderoso anti-inflamatório, graças a compostos antioxidantes que são chaves, como o ácido cinâmico. Isso pode ajudar nos sintomas inflamatórios da acne, como cistos, nódulos e pústulas.

Óleo de melaleuca

Derivado da árvore de melaleuca, o óleo de melaleuca é um dos antissépticos mais notáveis da medicina alternativa. Ele ajuda a combater bactérias e inflamações, as quais podem contribuir para o aparecimento da acne.

Óleos essenciais para erupções cutâneas

Certos óleos essenciais também têm a capacidade de equilibrar a umidade e aliviar a coceira de erupções cutâneas. Estas erupções incluem dermatite atópica (eczema) e psoríase.

Um estudo de 2015 descobriu que a combinação de tomilho com lavanda ajudou a tratar o eczema em camundongos, levando os pesquisadores a acreditar que essa mistura de óleo essencial também pode beneficiar seres humanos com a doença de pele.

Outros possíveis óleos essenciais para erupções cutâneas são:

• lavanda
• canela
• gerânio

Outra consideração é a dor que, às vezes, pode ocorrer com erupções cutâneas. Neste caso, você pode considerar os seguintes óleos essenciais que têm propriedades analgésicas:

Hortelã-pimenta

Você pode ter ouvido falar de tomar chá de hortelã para dores de cabeça, mas os benefícios do óleo de hortelã também podem se estender à saúde da pele. A presença natural de mentol oferece um efeito de alívio da dor na pele. Ele também acalma erupções cutâneas quentes.

Gaultheria

Contendo salicilato de metila, a gaultheria tem propriedades semelhantes à hortelã. Pode funcionar como um agente que acalma em erupções cutâneas dolorosas.

Eucalipto

O eucalipto é outro óleo conhecido por suas qualidades analgésicas. Ele também pode fornecer umidade para erupções cutâneas doloridas e com coceira.

Patchouli

O óleo de patchouli é reconhecido por diminuir a inflamação e a dor. Essas qualidades são especialmente úteis para tratar erupções cutâneas de eczema.

Óleos essenciais para pigmentação

Seja por causa de cicatrizes de acne ou manchas devido à exposição ao sol, alguns óleos essenciais podem ajudar a uniformizar o tom da pele quando usados como soro.

Romã

O óleo de romã possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem promover uma pele mais saudável e uniforme.

Semente de cenoura

O óleo de semente de cenoura é usado para diminuir cicatrizes. Também pode ajudar a reduzir a aparência de rugas em peles maduras.

Tangerina

O óleo de tangerina também possui propriedades antioxidantes significativas, tornando-o benéfico para melhorar a suavidade e a tonalidade da pele.

Ylang-ylang

Conhecido por sua capacidade de criar equilíbrio mental e físico, o ylang-ylang também pode ajudar a inibir a pigmentação da pele, de acordo com um estudo de 2015.

Outros óleos essenciais para pigmentação

• olíbano para manchas de idade
• gerânio para uniformizar o tom
• limão para combater os radicais livres
• lavanda para reduzir vermelhidão

Óleos essenciais para pele madura e anti-envelhecimento

Sua pele naturalmente perde elasticidade e colágeno à medida que envelhece, o que pode levar à flacidez, linhas finas e rugas. Os seguintes óleos essenciais foram estudados em virtude de seus potenciais benefícios anti-envelhecimento.

Rosa

Com antioxidantes, como as vitaminas A e C, o óleo de rosa pode ajudar a promover a renovação das células da pele, que, muitas vezes, diminui com a idade. Isso pode resultar em uma pele com aparência mais jovem, e com menos linhas.

Mirra

Historicamente, a mirra era usada por mulheres egípcias, que estavam em regimes de cuidados com a pele anti-envelhecimento. Este óleo rico em antioxidantes é pensado para promover a circulação, criando uma pele mais brilhante e refinada.

Outros óleos anti-envelhecimento

• lavanda
• olíbano
• neroli
• semente de cenoura
• sálvia sclareia
• patchouli
• tangerina

Como usar óleos essenciais

Óleos essenciais são inalados ou usados diretamente no corpo. Não é seguro ingeri-los. Ao aplicar os óleos topicamente na pele, certifique-se de fazer um teste de sensibilidade com antecedência, para garantir que você não seja alérgico. Além disso, não use óleo essencial ao redor dos olhos.

Um teste de sensibilidade envolve colocar uma pequena quantidade de óleo essencial diluído em sua pele, como no antebraço. Espere 24 horas para verificar se há alguma reação alérgica, antes de usar em uma área maior da pele.

Difusor

Os difusores estão se tornando populares, como ferramentas para ajudar a dispersar óleos essenciais em um ambiente, para que você possa respirar o vapor. Essa técnica é também referida como aromaterapia.

No entanto, enquanto inalar os óleos essenciais pode ser relaxante (ou revigorante, dependendo do óleo usado), você não necessariamente colherá os benefícios para a pele dessa maneira.

Massagem e aplicação direta

Ao tratar condições da pele, os óleos essenciais provavelmente funcionarão melhor topicamente. Esse método implica na aplicação de pequenas quantidades de óleo. Você também deve diluir os óleos com um óleo carreador, como óleo de amêndoa ou azeite.

Use algumas gotas por colher de sopa de óleo carreador para obter os melhores resultados, e massageie na pele até que seja completamente absorvido.

Banho

Tomar banho com óleos essenciais também pode funcionar bem para uma variedade de condições da pele; especialmente, se você estiver tentando tratar áreas de difícil alcance, como as costas. Basta adicionar até 10 gotas de óleo em um banho em andamento. Só tome cuidado ao sair da banheira, pois os óleos podem tornar as superfícies escorregadias.

Efeitos colaterais e precauções

O uso tópico de óleos essenciais pode levar a erupções cutâneas e irritações, se você não os diluir previamente com um óleo carreador, como jojoba ou azeite.

Antes de usar os óleos, coloque uma pequena quantidade de óleos essenciais diluídos em sua pele – como no antebraço – e espere 24 horas para verificar se há alguma reação alérgica.

Muitos óleos essenciais cítricos, como limão, grapefruit, tangerina e capim-limão, podem causar irritação na pele, quando expostos à luz ultravioleta. Tome as devidas precauções com esses óleos.

Embora os óleos essenciais sejam naturais, eles podem ser tão poderosos quanto medicamentos tradicionais. Não os tome por via oral, e não tente se autotratar de qualquer condição médica subjacente. É aconselhável também buscar orientação médica antes de utilizar óleos essenciais, especialmente, durante a gravidez ou período de amamentação.

Onde encontrar óleos essenciais

Os óleos essenciais estão amplamente disponíveis em lojas de produtos naturais, lojas de alimentos naturais e até mesmo em farmácias.

Mas lembre-se de que nem todos os óleos essenciais no mercado são iguais. Muitas das garrafas marrons que você vê nas prateleiras podem conter materiais adicionados, como enchimentos sintéticos, extensores ou fragrâncias.

Alguns também virão com um óleo carreador já adicionado, o que pode ou não ser útil, dependendo das suas necessidades. Certifique-se de verificar a lista de ingredientes antes de comprar qualquer coisa.

Conclusão

Com suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e calmantes, os óleos essenciais são usados para uma variedade de preocupações com a pele. Embora a pesquisa sobre a eficácia dos óleos essenciais esteja em andamento, os defensores dizem que os óleos podem ajudar na pele seca, oleosa e propensa à acne.

Antes de usar óleos essenciais, consulte o seu dermatologista, especialmente se você tiver alguma condição subjacente, como eczema, rosácea ou psoríase. Pare imediatamente de usar óleos essenciais se você sentir alguma reação negativa.