Visão geral das infecções do trato urinário (ITUs)
Se você já teve uma infecção urinária, sabe o quanto elas podem ser irritantes. As infecções do trato urinário podem ser desconfortáveis e, ocasionalmente, desafiadoras de tratar. Muitas pessoas, particularmente mulheres, enfrentam questões relacionadas a ITUs que ocorrem repetidamente. Como resultado, os médicos podem prescrever múltiplas doses de antibióticos para se livrar da infecção.
No entanto, com a crescente conscientização sobre o potencial crescimento de bactérias resistentes a antibióticos, você pode estar procurando uma maneira complementar de tratar ITUs recorrentes, como o uso de óleos essenciais.
Os óleos essenciais podem ser uma forma eficaz de tratar uma ITU? Continue lendo para saber mais.
O que diz a pesquisa
Determinadas pesquisas indicam que os óleos essenciais podem, de fato, contribuir para o combate de infecções bacterianas. A título de exemplo, o óleo de capim-limão pode demonstrar eficácia contra micro-organismos resistentes a tratamentos medicamentosos.
Um estudo examinou quão bem o óleo essencial de capim-limão funcionou contra patógenos nocivos comuns, incluindo Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli) e Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae).
Outro estudo de 2016 examinou os efeitos dos óleos essenciais, na atividade antimicrobiana de bactérias resistentes a medicamentos. Certos óleos essenciais têm a capacidade de interferir na membrana celular de algumas bactérias, resultando na redução do número delas. No entanto, mais estudos são necessários para entender como usar esse óleos de maneira mais eficaz em seres humanos.
Como usar óleos essenciais para infecção urinária
Lutar contra ITUs com óleos essenciais pode ser complicado. Porém, usar um difusor para inalar óleos essenciais é o método mais recomendado.
Se você optar por aplicar óleos essenciais, deve diluí-los antes de aplicá-los na pele. Para diluir um óleo essencial, coloque de 1 a 5 gotas para cada 30 ml de óleo carreador.
Óleos carreadores incluem:
- óleo de amêndoa doce
- óleo de coco
- óleo de girassol
- óleo de oliva
Para evitar irritações, esteja ciente de que:
- Os óleos essenciais não devem ser aplicados nas membranas mucosas da vagina ou uretra, pois isso pode irritar as partes íntimas.
- Você não deve aplicar óleos essenciais diretamente na pele, sempre dilua-os com um óleo carreador.
- A mistura de óleo essencial com óleo carreador pode ser aplicada ao redor das coxas internas, no monte púbico e fora dos lábios genitais.
- Você também pode tentar misturar alguns de seus óleos favoritos, e usá-los em uma compressa quente colocada debaixo do abdômen. Para fazer isso, dilua uma gota de óleo essencial com uma gota de óleo carreador.
- Você pode pingar óleos essenciais em um difusor para inalar. Os óleos essenciais são destinados a serem inalados na aromaterapia.
Um óleo essencial que pode ser benéfico para tratar qualquer tipo de infecção bacteriana é uma mistura da marca Young Living chamada Citrus Fresh. Este óleo combina várias variedades de óleos cítricos, como casca de laranja, casca de tangerina, casca de toranja, casca de limão e extrato de folha de hortelã. A combinação de óleos cítricos forma um agente antibacteriano altamente eficaz.
Outros óleos para experimentar são os óleos de orégano, alecrim e manjericão.
Riscos e advertências
Como qualquer produto que você usa para fins de saúde, use óleos essenciais com cautela. Certifique-se de seguir as seguintes etapas antes de usar:
- Dilua o óleo essencial. Se estiver usando na pele, dilua o óleo essencial com um óleo carreador, como o de oliva ou coco.
- Teste primeiro. Teste o óleo para garantir que não irrite sua pele. Para fazer esse teste, aplique a mistura do óleo essencial com óleo carreador em uma área pequena do antebraço, que equivale ao tamanho de uma moeda de um centavo. Se você não ver nenhuma reação em 24 horas, a mistura de óleo deve ser segura para você usar.
- Não engula óleos essenciais. Algumas empresas de óleos essenciais afirmam que seus óleos são seguros para ingerir quando diluídos. No entanto, há associações que não recomendam a ingestão de nenhum óleo essencial, uma vez que a maioria é tóxica.
Outros tratamentos para ITUs
Os médicos tradicionalmente tratam ITUs com antibióticos orais. Embora os antibióticos possam ser eficazes em matar as bactérias que causam uma ITU, eles também podem causar complicações. Esses remédios podem ajudar a criar bactérias resistentes a medicamentos, e matar as bactérias “boas” do corpo também. E isso pode levar a infecções por fungos.
Você pode ter ouvido o conselho comum de que o suco de cranberry pode ajudar no tratamento e prevenção de ITUs. Alguns estudos mostram que o extrato de cranberry reduz a incidência de ITUs.
Outros estudos analisaram o efeito do suco de cranberry nas ITUs. Um estudo de 2018 descobriu que tomar cranberry por um ano reduziu a incidência de ITUs recorrentes em mulheres.
Pesquisadores não parecem chegar a um consenso sobre a eficácia real do suco. Porém, a conclusão é que o suco de cranberry pode ajudar nas ITUs e que vale a pena experimentar – a menos que você esteja em uma dieta com baixo teor de açúcar. A maioria dos médicos também sugere seguir estas dicas básicas para prevenir ITUs recorrentes.
Dicas para prevenir ITUs
- Urine após o sexo.
- Use roupas íntimas de algodão que permitam a respiração.
- Após urinar, limpe da frente para trás.
- Não adie a ida ao banheiro quando precisar urinar.
- Consuma de 6 a 8 copos de água diariamente.
- Diminua a ingestão de bebidas açucaradas e refrigerantes.
- Certifique-se de esvaziar completamente a bexiga sempre que urinar.
- Urine quando sentir a necessidade pela primeira vez.
- Inclua suco de cranberry ou suplementos em sua dieta se tiver histórico de ITUs.
- Evite banhos de espuma ou usar sabonetes que irritam a área genital.
- Lave seus órgãos genitais todos os dias, enxaguando cuidadosamente com o sabonete.
O que você pode fazer agora
Se esta for a sua primeira infecção do trato urinário (ITU), busque cuidados médicos. Se quiser experimentar um óleo essencial para tratar uma ITU, certifique-se de conversar primeiro com seu médico. Fale com ele para ter certeza de que não há outras complicações de saúde a serem consideradas.
Quando selecionar um óleo essencial, escolha um de excelente qualidade. Em seguida, dilua o óleo com um óleo carreador. Vale reforçar que é melhor começar aplicando o óleo em uma compressa, em vez de aplicar diretamente na pele, para evitar quaisquer chances de irritação na pele.
Para ajudar o corpo a combater qualquer tipo de infecção, certifique-se de: descansar bastante; comer alimentos frescos e nutritivos; e manter-se hidratado. Mais líquidos ajudarão o corpo a eliminar a infecção do trato urinário. Você pode falar com seu médico sobre o uso tanto de um óleo essencial quanto de um antibiótico, se necessário.
Gabi Coutinho, Aromaterapeuta, apaixonada por levar saúde às famílias através dos óleos essenciais. Com um conhecimento profundo e uma abordagem prática, ela guia as pessoas na utilização dos óleos para promover o bem-estar e a harmonia em suas vidas. Além de compartilhar suas descobertas transformadoras, sou dedicada a ajudar pessoas a empreender no campo do bem-estar, fornecendo orientação e apoio para aqueles que desejam seguir uma carreira gratificante e significativa nessa área. Nos seus momentos de lazer, adoro ficar em família, reforçando sua crença na importância da conexão e do cuidado mútuo.
