Visão Geral
Os óleos essenciais são extraídos de diferentes partes das plantas, como raízes, caules, folhas, flores ou frutos. Eles são usados para fins terapêuticos e aromaterapia.
Além disso, esses óleos podem ajudar no tratamento de condições de dor crônica, como a artrite reumatoide (AR). Essa forma de artrite é um distúrbio autoimune, que faz com que o sistema imunológico do seu corpo ataque suas articulações. Isso causa inflamação no tecido das articulações, dor e inchaço. Se não for tratada, a artrite reumatoide pode causar danos irreversíveis à cartilagem e às articulações.
5 óleos essenciais para artrite reumatoide
Se você tem artrite reumatoide, seu médico pode ter receitado medicamentos para reduzir a inflamação e alívio da dor. Contudo, um tratamento complementar ou alternativo seguro para sua dor são os óleos essenciais.
Antes de usar topicamente, é necessário diluir os óleos essenciais com óleos carreadores, como:
- óleo de coco
- óleo de amêndoas doces
- azeite de oliva
- óleo de abacate
- óleo de jojoba
- óleo de argan
- óleo de semente de uva
Os óleos essenciais são mais comumente usados em um difusor, para serem inalados.
1. Óleo de Eucalipto
O óleo de eucalipto contém diversas propriedades com efeito anti-inflamatório e analgésico, sendo capaz de contribuir para a promoção da circulação sanguínea.
Em um estudo de 2013, pesquisadores avaliaram os efeitos da aromaterapia com eucalipto no gerenciamento da dor, após uma substituição total do joelho. O estudo concluiu que a inalação do óleo de eucalipto pode reduzir significativamente a inflamação, a dor e a pressão sanguínea, após esse procedimento.
Se você tem artrite reumatoide, você pode aplicar topicamente este óleo diluído (ou gel) na área afetada, para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
2. Óleo de Gengibre
O gengibre é um agente curativo comum, usado por suas propriedades anti-inflamatórias e efeitos analgésicos. Um estudo de 2001 avaliou os efeitos analgésicos do gengibre na dor nas articulações e nos joelhos, em pacientes com osteoartrite.
Nesse estudo, mais da metade dos participantes relatou uma redução na dor do joelho, ao usar o extrato de gengibre, em comparação com aqueles que usaram placebo. Eles também utilizaram menos medicamentos ao longo do tempo, para tratar a dor nas articulações.
Para usar o óleo de gengibre para a dor, você pode aplicar algumas gotas topicamente na área afetada. Para um impulso adicional, use uma compressa quente após massagear a área com o óleo. É importante ressaltar que existe a possibilidade de desenvolver alergia ao gengibre, quando aplicado na pele. Portanto, sempre faça um teste em uma pequena área primeiro.
3. Óleo de Cúrcuma
A cúrcuma é uma erva e um agente curativo. A cúrcuma possui curcumina, um composto ativo reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. Como óleo essencial, a cúrcuma pode ser usada para reduzir a inflamação, estimular a circulação sanguínea e melhorar a digestão.
Para tratar a artrite reumatoide, você pode aplicar o óleo de cúrcuma topicamente na área afetada ou infundir o óleo essencial no ar. A cúrcuma é uma especiaria conhecida por suas propriedades curativas, que pode ser adicionada durante o cozimento.
4. Óleo de Olíbano
O olíbano é a seiva seca de árvores do gênero Boswellia. Além disso, esse óleo tem sido usado por séculos como incenso. Também é conhecido por suas propriedades antissépticas, regenerativas e anti-inflamatórias. Um estudo de 2010 confirmou o olíbano como um tratamento potencial para reduzir os sintomas inflamatórios, especificamente a osteoartrite.
Para tratar a artrite reumatoide, aplique o óleo de olíbano diluído topicamente na área afetada.
5. Óleo de Laranja
A laranja produz um poderoso óleo essencial, com propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e antidepressivas.
Um estudo de 2017 examinou os impactos da aromaterapia, ao aplicar óleo essencial de laranja em indivíduos que sofriam de dor, em virtude das fraturas nos membros. Nesta pesquisa, participantes que inalaram o óleo de laranja reduziram significativamente a dor, em comparação com aqueles que não o fizeram. Com isso, pesquisadores acreditaram que o óleo de laranja foi benéfico como tratamento complementar.
Para reduzir a dor da artrite, você pode aplicar e massagear o óleo de laranja diluído na pele. Além disso, considere adicionar o óleo de laranja diluído ao seu banho, para criar um efeito calmante, a fim de reduzir a dor corporal. Entretanto, se você estiver usando óleos essenciais cítricos topicamente, deve evitar a luz solar depois.
Perspectiva
Óleos essenciais podem ser um tratamento eficaz para condições de dor crônica, como a artrite reumatoide. No entanto, você não deve ignorar métodos de tratamento tradicionais. Os óleos essenciais devem ser usados em paralelo à sua medicação, sob a orientação do seu médico.
Vale lembrar que óleos essenciais nunca devem ser ingeridos oralmente – a menos que seja recomendado por um aromaterapêuta certificado. É importante reforçar também que óleos essenciais não são regulamentados, podendo haver, portanto, problemas de qualidade e pureza. Por isso, use cautela ao escolher uma marca de qualidade.
O uso de óleos essenciais puros na pele também pode causar irritação e, potencialmente, efeitos colaterais prejudiciais. Para evitar que isso aconteça, antes de usar qualquer óleo, faça um teste com o óleo diluído em uma pequena área da pele, como o interior do pulso, por exemplo. Ademais, discuta qualquer novo tratamento com seu médico antes de usá-lo.
Gabi Coutinho, Aromaterapeuta, apaixonada por levar saúde às famílias através dos óleos essenciais. Com um conhecimento profundo e uma abordagem prática, ela guia as pessoas na utilização dos óleos para promover o bem-estar e a harmonia em suas vidas. Além de compartilhar suas descobertas transformadoras, sou dedicada a ajudar pessoas a empreender no campo do bem-estar, fornecendo orientação e apoio para aqueles que desejam seguir uma carreira gratificante e significativa nessa área. Nos seus momentos de lazer, adoro ficar em família, reforçando sua crença na importância da conexão e do cuidado mútuo.
