Óleos Essenciais para Artrite, É Possível Aliviar a Dor da?

Conceitos Básicos

Se você está cansado de usar medicamentos de venda livre (OTC) ou prescritos para tratar os sintomas da sua artrite, não procure mais. Os óleos essências têm sido usados há séculos no tratamento de diversos sintomas.

Hoje em dia, óleos essenciais são frequentemente utilizados na aromaterapia. Essa prática faz uso dos óleos essenciais para estimular o seu sentido do olfato, promovendo uma resposta fisiológica equilibrada. Pessoas que utilizam a aromaterapia frequentemente relatam sensações de relaxamento, redução do estresse e conforto.

Você também pode combinar os óleos essenciais com outras formas de tratamento alternativo, como acupuntura ou massagem. Inclusive, algumas pessoas usam óleos essenciais em conjunto de tratamentos convencionais, como medicamentos para a dor e outras terapias recomendadas por seus médicos.

Embora sejam necessárias mais pesquisas, há evidências que sugerem que certos óleos podem ser utilizados para aliviar alguns sintomas da artrite. Prossiga a leitura para encontrar quais óleos podem ser vantajosos e como aplicá-los.

O que diz a pesquisa

Dependendo do tipo e da gravidade da sua artrite, você pode ter vários sintomas físicos, como:

• Dor
• Rigidez
• Sensibilidade
• Inchaço
• Inflamação visível
• Fadiga

Além disso, pesquisas que atribuem o alívio dos sintomas da artrite ao uso de óleos essenciais são limitadas. Porém, há algumas evidências de apoio.

Sintomas Físicos

Pesquisas demonstram que o óleo essencial de cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias. Um estudo em animais de 2010 avaliou os efeitos antiarthriticos. Neste estudo, pesquisadores descobriram que o tratamento com óleo essencial de cúrcuma foi de 95% a 100% eficaz na prevenção do inchaço das articulações, em animais com artrite induzida.

Além disso, pesquisadores também descobriram que quando o tratamento foi adiado até depois que a inflamação aguda atingiu o pico, o óleo essencial foi eficaz em 68% no alívio. No entanto, um ponto importante a ser observado é que os pesquisadores injetaram óleo essencial em ratos para este estudo. Portanto, isso não é aconselhável para humanos. Em vez disso, considere inalar o aroma ou aplicar o óleo diluído na área afetada.

Além do mais, a pesquisa também mostra que os óleos essenciais de gengibre e manjericão têm propriedades anti-inflamatórias. Quando são diluídos e utilizados de forma tópica, esses óleos essenciais podem contribuir para o alívio da dor causada pela artrite.

Efeitos Emocionais

Se os sintomas da sua artrite estão causando angústia ou ansiedade, considere o uso do óleo essencial de lavanda. Este óleo é um dos mais pesquisados e é considerado um dos melhores para o alívio do estresse. De acordo com uma revisão de 2012, o óleo de lavanda se mostrou eficaz no controle da ansiedade, em ensaios clínicos de pequeno a médio porte.

A Arthritis.org também relatou descobertas do Columbia University Medical Center sobre o uso do óleo essencial de baunilha para o alívio do estresse. Nesta descoberta, participantes do estudo inalaram o aroma enquanto faziam testes de estresse. O grupo que inalou o óleo essencial de baunilha teve taxas cardíacas e níveis de pressão sanguínea mais estáveis do que o grupo de controle.

Como usar óleos essenciais para a artrite

Os óleos essenciais têm a capacidade de ser empregados de diversas formas, para tratar os sintomas da artrite. Você pode aplicar o óleo essencial diluído na área afetada, por exemplo. No entanto, há algumas coisas que você deve ter em mente antes de aplicá-lo.

Em primeiro lugar, você deve sempre diluir o óleo essencial com um óleo carreador, pois os óleos essenciais são potentes, e a aplicação direta pode causar irritação. Óleos carreadores comuns são:

• Óleo de coco
• Óleo de jojoba
• Azeite

Uma regra geral é usar 30 ml de óleo carreador para cada 12 gotas de óleo essencial.

É importante também realizar um teste em uma pequena região da pele, ao utilizar a mistura de óleo essencial diluído. Em seguida, aguarde 24 horas para ver se sua pele tem uma reação adversa. Se você não tiver uma reação, a mistura deve ser segura para uso em uma área maior.

Você também pode usar óleos essenciais para a aromaterapia. Isso geralmente funciona melhor com óleos essenciais como a lavanda, que têm um efeito calmante. Coloque algumas gotas de óleo essencial de lavanda em uma bola de algodão, e inale o aroma diretamente. Ou coloque algumas gotas em um lenço de papel ou outro material absorvente, e inale conforme necessário.

Certifique-se de consultar seu médico ou outro especialista para garantir que você está usando o óleo essencial correto, para o resultado desejado.

Riscos e Advertências

Embora óleos essenciais sejam, geralmente, considerados seguros, efeitos colaterais leves são possíveis. Além do mais, você deve sempre diluir seu óleo essencial antes de aplicá-lo topicamente, pois a aplicação de óleo essencial não diluído na pele pode causar irritação.

É também importante fazer um teste de sensibilidade na pele, para garantir que sua pele não tenha nenhuma reação adversa à mistura.

Além disso, você também pode ter efeitos colaterais ao praticar a aromaterapia: é possível desenvolver dor de cabeça ou náusea.

Outros tratamentos para a artrite

Tradicionalmente, o tratamento para a artrite visa melhorar o movimento das articulações, bem como eliminar a dor e o inchaço. Seu médico provavelmente recomendará uma combinação de tratamentos, que inclui diferentes medicamentos e fisioterapia. Ademais, a cirurgia é geralmente usada como último recurso.

Os medicamentos para a artrite geralmente se concentram na redução da dor e da inflamação. Esses medicamentos podem incluir:

• Medicamentos analgésicos não sujeitos a receita médica, como paracetamol e ibuprofeno.
• Analgésicos prescritos, como oxycodone e hidrocodona
• Cremes ou pomadas tópicas contendo mentol ou capsaicina
• Corticosteroides, como prednisona e cortisona

Você também pode receber uma prescrição, com medicamentos específicos para o seu tipo de artrite. Isso pode incluir medicamentos modificadores da doença (DMARDs), a fim de reduzir ou prevenir que seu sistema imunológico ataque suas articulações. Os DMARDs são geralmente usados com modificadores de resposta biológica, que visam as proteínas envolvidas na resposta imunológica.

Se a cirurgia for necessária, seu médico pode recomendar procedimentos de reparo, substituição ou fusão das articulações.

O que você pode fazer agora

Se você deseja adicionar óleos essenciais ao seu regime de tratamento, certifique-se de fazer sua pesquisa. Além do mais, óleos essenciais não são regulamentados. Isto é, significa que os produtos podem variar de fabricante para fabricante. Portanto, é importante encontrar uma marca confiável.

Os óleos essenciais nunca devem ser usados como tratamento de primeira linha. Se você planeja usar óleos essenciais, certifique-se de consultar seu médico, para que ele possa orientá-lo sobre os riscos potenciais. Além disso, óleos essenciais não devem ser ingeridos.

E se você começar a ter efeitos colaterais incomuns, pare de usar e converse com seu médico, pois ele pode ajudá-lo a determinar a causa, garantindo que você esteja seguindo o melhor plano de gerenciamento da artrite.