Visão Geral
O óleo essencial de Helichrysum é obtido da planta Helichrysum italicum, geralmente encontrada no Mediterrâneo e no sul da Europa. Presente em todas as partes verdes da planta, o óleo inclui caules e folhas. Além disso, flores secas da planta também podem ser utilizadas para fins medicinais.
O Helichrysum italicum também é chamado de ‘planta do curry', devido ao forte odor de suas folhas, o qual é semelhante ao curry.
Ademais, o Helichrysum é muito comum na medicina tradicional, na região em que cresce. Inclusive, relatos indicam que ele possui propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antibacterianas. Contudo, embora estudos em laboratório e em animais sejam promissores, há pouca pesquisa sobre sua eficácia em humanos.
Benefícios do Óleo Essencial de Helichrysum
Estudos sugerem que o óleo essencial de Helichrysum pode auxiliar na cicatrização, combater infecções e reduzir a inflamação. Já a maioria dos estudos é pequena, envolvendo animais ou tecidos em laboratório, em vez de humanos. No entanto, essa ciência inicial sugere que o óleo essencial de Helichrysum pode ser capaz de:
Alergias
Há evidências de que o Helichrysum pode reduzir os sintomas alérgicos, especialmente dermatite de contato: um tipo de erupção alérgica causada pelo contato com um alérgeno.
Além disso, os sintomas alérgicos muitas vezes resultam de uma inflamação, que ocorre quando o sistema imunológico reage a um alérgeno. Portanto, as propriedades anti-inflamatórias do Helichrysum podem ajudar a reduzir os sintomas alérgicos.
Resfriados e Tosse
O óleo essencial de Helichrysum pode conter propriedades antimicrobianas que auxiliam no combate a resfriados e tosses. Além disso, resfriados e tosses podem causar inflamação nas vias respiratórias e no interior do nariz.
Inclusive, evidências sugerem que o Helichrysum também pode ajudar a reduzir a inflamação. E a melhor maneira de tratar resfriados e tosses com o óleo de Helichrysum é usando um difusor.
Inflamação na Pele
O tratamento da inflamação na pele é um uso tradicional duradouro do óleo de Helichrysum. Além do mais, um estudo em laboratório sugere que o Helichrysum é geralmente anti-inflamatório e, portanto, pode tratar a inflamação na pele.
Cicatrização de Feridas
O óleo de Helichrysum pode ajudar na cicatrização de feridas, embora os mecanismos não sejam claros.
Infecções na pele também são um efeito colateral comum de uma ferida que não cicatriza adequadamente. Por outro lado, as propriedades antimicrobianas do Helichrysum podem ajudar a prevenir infecções, contribuindo, assim, para a cicatrização da ferida.
Além disso, um estudo de 2016 descobriu que os óleos essenciais combinados com antibióticos eram mais eficazes do que os antibióticos, para prevenção de infecções em feridas na pele.
Distúrbios Digestivos
O óleo essencial de Helichrysum é tradicionalmente utilizado no tratamento de uma variedade de problemas digestivos, como:
- dores de estômago
- inchaço
- indigestão
- refluxo ácido
- prisão de ventre
Um estudo de 2013 em camundongos e em laboratório sugere que o óleo de Helichrysum, obtido das flores da planta, pode ajudar a interromper espasmos intestinais, contribuindo para redução dos sintomas de alguns problemas digestivos, como cólicas, dor e inchaço.
Distúrbios da Vesícula Biliar
O tratamento de distúrbios da vesícula biliar é um uso tradicional do Helichrysum, em toda a Europa. Ademais, existem algumas evidências, principalmente de estudos em animais, de que o óleo essencial de Helichrysum pode ajudar a reduzir a inflamação da vesícula biliar e a dor associada.
Inflamação Muscular e Articular
Como estudos sugerem que o óleo essencial de Helichrysum possui propriedades anti-inflamatórias, pode ser capaz de reduzir a inflamação muscular e articular, quando aplicado na área afetada.
Infecções
Os efeitos antibacterianos do Helichrysum são uma de suas áreas mais estudadas. A maioria desses estudos foi realizada em laboratório, mas sugere que o óleo essencial de Helichrysum pode ter a capacidade de desacelerar ou interromper o desenvolvimento de diversas bactérias, incluindo aquelas responsáveis por infecções estafilocócicas.
Candidíase
A Candida é um tipo de fungo que pode causar infecção, aftas e outros ferimentos em todo o corpo.
Para tanto, algumas evidências de testes laboratoriais de 2018 sugerem que o óleo essencial de Helichrysum pode interromper ou retardar o crescimento da candida. Ao analisar a composição deste óleo essencial nas fases líquida e vapor, constatou-se sua eficácia contra a candida.
Alegações não fundamentadas por pesquisa
Insônia
O uso tradicional do óleo essencial de Helichrysum inclui o tratamento da insônia, embora, até o momento, não existam evidências científicas que comprovem sua eficácia nesse aspecto.
Acne
O óleo essencial de Helichrysum é frequentemente recomendado para tratar a acne, especialmente cicatrizes de acne. Porém, atualmente não há evidências científicas de que isso funcione.
Doenças Hepáticas
O óleo essencial de Helichrysum é utilizado, em algumas regiões da Europa, para tratar doenças hepáticas. Porém, atualmente não há evidências científicas de que isso funcione.
Usos do Óleo Essencial de Helichrysum
O óleo de Helichrysum, muitas vezes, é comercializado já diluído, como um creme que pode ser aplicado diretamente na pele, para aliviar dores musculares e articulares.
Entretanto, se for óleo essencial puro, verifique o rótulo e, caso o Helichrysum não esteja diluído em cerca de 2% a 5% de óleo essencial, dilua-o com um óleo carreador, antes de usar.
Mesmo antes de diluir, para uso em grandes áreas da pele, é importante verificar reações alérgicas. Para isso, dilua o óleo essencial (2 a 3 gotas de óleo essencial de Helichrysum com 30 ml de óleo carreador, como óleo de amêndoas doces) e aplique em seu antebraço em um pequeno círculo. Se não houver reação em um dia, deve ser seguro usar em outras partes do corpo.
Você também pode usar um difusor para inalar a névoa do óleo essencial de Helichrysum. No entanto, sempre que estiver inalando óleos essenciais, é aconselhável fazer pausas e manter crianças, mulheres grávidas e animais fora do ambiente, enquanto estiver difundindo óleos – pois os vapores podem ser prejudiciais para eles.
Além disso, nunca ingira nenhum óleo essencial.
Precauções com o Óleo de Helichrysum
O óleo essencial de Helichrysum é geralmente seguro. No entanto, alguns estudos sugerem que pode haver algumas precauções ao usar o óleo.
Um estudo de 2013 em humanos encontrou um caso de dermatite de contato alérgica. Porém, esse efeito colateral não pareceu ter sido encontrado em outros 10 participantes do estudo, nem em outros estudos. Em todo caso, é melhor testar o óleo em uma pequena área da pele, antes de usá-lo.
Ademais, um estudo de 2002 com animais e um estudo de 2010 com células humanas em laboratório descobriram que o Helichrysum pode potencialmente interferir no funcionamento adequado de algumas enzimas hepáticas. Isso significa que há uma chance de interação com medicamentos metabolizados por elas.
Efeitos Colaterais do Óleo de Helichrysum
Geralmente, o óleo essencial de Helichrysum é considerado seguro, não apresentando efeitos colaterais prejudiciais. Contudo, poucos estudos foram realizados para verificar se o óleo de Helichrysum é seguro para os humanos.
Onde Encontrar o Óleo Essencial de Helichrysum
O óleo essencial de Helichrysum pode ser encontrado em muitas lojas de produtos naturais ou online. No entanto, certifique-se de que o frasco contenha o nome em latim do óleo (Helichrysum italicum), pois isso geralmente significa que é de melhor qualidade. Além do mais, compre apenas de uma fonte confiável.
Conclusão
Pesquisas iniciais e uso tradicional sugerem que o Helichrysum pode ter propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. No entanto, a maioria das pesquisas foi feita em animais ou em laboratórios, em vez de humanos.
Portanto, use o óleo essencial de Helichrysum com cautela. Aplicá-lo diluído topicamente ou usar um difusor é o melhor método.
Gabi Coutinho, Aromaterapeuta, apaixonada por levar saúde às famílias através dos óleos essenciais. Com um conhecimento profundo e uma abordagem prática, ela guia as pessoas na utilização dos óleos para promover o bem-estar e a harmonia em suas vidas. Além de compartilhar suas descobertas transformadoras, sou dedicada a ajudar pessoas a empreender no campo do bem-estar, fornecendo orientação e apoio para aqueles que desejam seguir uma carreira gratificante e significativa nessa área. Nos seus momentos de lazer, adoro ficar em família, reforçando sua crença na importância da conexão e do cuidado mútuo.
