Óleo de Coco: Receitas e Usos

Se você está levando uma vida oleosa, os óleos carreadores provavelmente desempenharão um papel importante no seu dia. A maioria das pessoas tem um óleo favorito, ou um óleo carreador confiável que funciona melhor em seu corpo e pele. Na diluição de óleos essenciais para uso tópico, o óleo de coco é um excelente óleo carreador. Além disso, ele também é uma ótima escolha para adicionar a receitas domésticas, de beleza e de cozinha. Aqui estão algumas de nossas melhores receitas e usos de óleo de coco.

O óleo de coco foi o primeiro óleo carreador que usei quando iniciei o uso de óleos essenciais. Nisso, eu mantinha um grande pote de óleo de coco sólido ao lado da minha cama, o tempo todo. Eu pegava uma colher de sopa (ou algo assim) nas minhas mãos e adicionava algumas gotas de óleos essenciais, sem motivo aparente. Oops.

Este era um método terrível, pois às vezes eu ficava confusa sobre qual pote era o meu óleo de coco de cozinha, e qual era para o quarto. Não era um ótimo sistema. Lição aprendida. Desde então, experimentei outros óleos carreadores, mas o óleo de coco ainda é o meu favorito.

O que é o Óleo de Coco?

O óleo de coco é derivado do fruto de uma árvore de coco. Ademais, ele possui propriedades antifúngicas e antibacterianas que o tornam perfeito para a pele. Sua consistência é leve e não oleosa. O óleo de coco é rico em ácido láurico, além de outros ácidos graxos de cadeia média.

Idealmente, o óleo de coco deve ser virgem, não refinado e livre de quaisquer aditivos. Existem dois tipos de óleo de coco: Fracionado e Óleo de Coco Sólido.

Óleo de Coco Fracionado

• Líquido à temperatura ambiente
• Transparente e quase sem odor
• Vida útil prolongada
• Absorve facilmente na pele, não oleoso
• Perfeito para fazer suas próprias receitas em ‘roller ball'

Óleo de Coco Sólido

• Sólido à temperatura ambiente
• Cor branca
• Aroma forte de coco
• Fórmula leve, fofa e não oleosa
• Perfeito para fazer pomadas e cremes

Diretrizes de Diluição

Para óleos essenciais tópicos, as recomendações de diluição estão sempre listadas no rótulo. Já o uso de óleos em crianças exigirá diluição adicional com óleos carreadores de qualidade.

Aqui estão algumas diretrizes que podem ajudar:

• Para bebês (idade 0 a 1 ano), aumente o óleo carreador recomendado em 8 vezes. Se a diluição do rótulo pedir 1 gota para ser diluída em 1 colher de chá de óleo carreador, então, para bebês, você diluiria 1 gota de óleo essencial com 8 colheres de chá de óleo carreador. Se não houver proporção de diluição no rótulo, dilua 1 gota de óleo essencial com pelo menos 1 colher de sopa de óleo carreador.
• Para crianças pequenas (idade de 2 a 6 anos), aumente o óleo carreador recomendado em 4 vezes. Por exemplo, se a diluição recomendada no rótulo for de 1 gota de óleo essencial para cada 1 colher de chá de óleo carreador, então você diluiria 1 gota de óleo essencial com 4 colheres de chá de óleo carreador. Se não houver diluição no rótulo, dilua 1 gota de óleo essencial com 1 1/2 colher de chá de óleo carreador.
• Para crianças em idade escolar (idades de 7 a 11 anos), aumente o óleo carreador recomendado em 2 vezes. Por exemplo, se o rótulo recomendar diluir 1 gota de óleo essencial com 1 colher de chá de óleo carreador, aumente o óleo carreador para 2 colheres de chá por gota de óleo essencial. Se não houver diluição no rótulo, dilua 1 gota de óleo essencial com pelo menos 1 colher de chá de óleo carreador.

Faça suas próprias misturas em frascos com Óleo de Coco

O óleo de coco é nosso óleo carreador preferido, para fazer misturas de óleos essenciais em frascos. Inclusive, é muito fácil personalizar uma mistura que atenda às suas necessidades de saúde e bem-estar. A proporção para um frasco de 10ml é de 2 colheres de chá de óleo de coco para 10-15 gotas de óleos essenciais.

Certifique-se de seguir as diretrizes de diluição acima ao usar uma mistura em crianças ou bebês.

Ingredientes

• Frasco bonito de 10ml
• 10 ml de óleo de coco fracionado
• 10-15 gotas de óleo(s) essencial(is) de sua escolha
• Etiqueta à prova d'água

Instruções

• Combine o óleo de coco e os óleos essenciais no frasco.
• Insira o aplicador e a tampa.
• Rotule com uma etiqueta à prova d'água.
• Guarde fora do alcance de crianças pequenas.

Aqui estão algumas de nossas receitas favoritas com óleo de coco:

Óleo de Massagem para Alívio Muscular

Quando você tem um plano de exercícios rigoroso, deseja que sua rotina pós-exercício apoie seus músculos cansados, ajudando na recuperação. Planeje com antecedência antes de começar seu próximo treino.

Óleos de Massagem Românticos para Ele e Ela

Os Óleos de Massagem Românticos para Ele e Ela combinam a emoção do toque com o poder dos óleos essenciais, para promover uma sensação de união, conforto, calor e vigor!

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Como parte do meu bem-estar no inverno, mantenho este Bálsamo para o Peito à mão, porque me ajuda a me sentir inspirada e reconfortada com seu aroma revigorante!

Bomba Caseira Fácil de Banho

Nossa simples receita de Bomba de Banho DIY usa ingredientes de qualidade e óleos essenciais puros, para criar uma bomba de banho totalmente natural e acessível. Pratique um pouco de autocuidado hoje com esta receita fácil!

Desodorante Sólido para Mulheres

Este desodorante sólido para mulheres é uma de nossas receitas mais solicitadas. Manteiga de karité, óleo de coco e cera de abelha compõem a base sólida sobre a qual esta receita é construída. É testado e aprovado em nossa casa!

Pomada Calmante

Criamos uma receita suave e familiar usando ervas tradicionais e ingredientes de óleo essencial, para ajudar a proporcionar conforto à pele irritada. Nossa Pomada Calmante é ótima para pequenos solavancos, contusões e irritações leves na pele.

Bites de Brownie de Hortelã-Pimenta

Esses brownies não têm gosto dos doces xaroposos de hortelã-pimenta que as pessoas comem em dezembro. O óleo essencial de hortelã-pimenta que usamos é herbal e energizante, combinando perfeitamente com o chocolate! Além disso, o óleo de coco deixa os brownies macios e úmidos.