Óleos essenciais pode sim matar bactérias, eles são extratos que conferem às plantas o seu aroma fragrante. Além disso, eles são amplamente reconhecidos pela sua variedade de benefícios à saúde.
Com relação ao seu uso, muitas pessoas aplicam óleos essenciais na pele ou utilizam eles em aromaterapia, por meio de inalação.
Mas os óleos essenciais não são apenas bons para liberar um aroma refrescante. Alguns podem funcionar como terapias naturais para a mente e o corpo. Entre os benefícios terapêuticos estão a redução do estresse, da ansiedade e da inflamação. Alguns óleos, inclusive, podem até melhorar o sono.
Além desses benefícios, alguns óleos essenciais têm propriedades antimicrobianas. Isso significa que eles podem eliminar bactérias, fungos e patógenos virais.
Devido à pandemia de COVID-19, talvez você esteja procurando maneiras naturais de manter-se livre de germes e vírus. Infelizmente, as evidências atuais não sustentam o uso de óleos essenciais para matar o COVID-19, mas alguns óleos podem inibir outros tipos de patógenos prejudiciais.
Como os óleos essenciais matam as bactérias?
Você pode estar se perguntando: Como um óleo essencial mata as bactérias?
Para simplificar, alguns óleos essenciais possuem naturalmente compostos antibacterianos e antimicrobianos, cujos compostos conferem aos óleos a capacidade de combater patógenos.
O composto específico varia de acordo com o óleo em questão, mas dois desses compostos são os aldeídos e os fenóis.
Os aldeídos são desinfetantes de amplo espectro, com a capacidade de esterilizar e matar fungos, vírus e bactérias. Os fenóis, que são compostos que atuam como antioxidantes, também demonstram ter propriedades antibacterianas.
O poder desses compostos de destruir patógenos leva alguns pesquisadores a acreditar que os óleos essenciais podem inibir eficazmente o crescimento de certos tipos de bactérias, incluindo aquelas que se tornaram resistentes a antibióticos nos últimos anos.
Aqui está o que a pesquisa tem a dizer sobre as propriedades antibacterianas de três óleos essenciais específicos: óleo de melaleuca, óleo de capim-limão e óleo de eucalipto.
Óleo de melaleuca
O óleo de melaleuca, também conhecido como óleo da árvore do chá, é um óleo essencial que vem das folhas da árvore do chá.
Acredita-se que ele tenha propriedades antivirais, bem como propriedades antifúngicas e antissépticas. Por esse motivo, o óleo de melaleuca é frequentemente usado para tratar diferentes tipos de condições da pele, como acne, fungos nas unhas e caspa.
Da mesma forma, a pesquisa descobre que as propriedades do óleo de melaleuca possuem atividade antibacteriana contra vários patógenos prejudiciais, como:
- Escherichia coli (E. coli)
- Staphylococcus aureus (S. aureus)
- Staphylococcus epidermidis (S. epidermidis)
- Enterococcus faecalis (E. faecalis)
- Pseudomonas aeruginosa (P. aeruginosa)
- Haemophilus influenzae (H. influenzae)
- Streptococcus pneumoniae (S. pneumoniae)
Esses patógenos podem causar uma variedade de doenças, incluindo:
- intoxicação alimentar
- infecções de pele
- pneumonia
- vírus estomacais
- infecções sanguíneas
O óleo de melaleuca também pode melhorar a acne vulgar, que, às vezes, é causada por S. aureus.
Alguns estudos sugerem que a aplicação tópica de 5% de óleo de melaleuca, durante 4 a 8 semanas, melhorou a acne vulgar de leve a moderada.
Com base nessa pesquisa, o óleo de melaleuca pode ser um tratamento alternativo confiável para a acne.
Como usar o óleo de melaleuca
A dose recomendada de óleo de melaleuca é de 5% a 15% de óleo tópico, aplicado 1 a 2 vezes ao dia. Você também pode aplicar o óleo de melaleuca na água morna do banho, ou usar um difusor para inalá-lo. Entretanto, não ingira o óleo.
Você não só pode aplicar o óleo de melaleuca topicamente, como também pode usá-lo como desinfetante doméstico.
Para isso, adicione 3 gotas de óleo essencial de melaleuca em um frasco de spray com 1 xícara de vinagre branco e 1 xícara de água.
Óleo de capim-limão
O óleo de capim-limão é outro óleo essencial que se mostrou ter propriedades antibacterianas.
Em um estudo, pesquisadores descobriram que o extrato de capim-limão foi eficaz contra Bacillus subtilis e Bacillus cereus, podendo ser usado na criação de medicamentos antimicrobianos, a fim de tratar infecções bacterianas.
Como usar o óleo de capim-limão
Em casa, você pode difundir o óleo de capim-limão como se fosse um purificador de ar natural; ou inalá-lo com intuito de promover o relaxamento. Além disso, você pode misturar 3 ou 4 gotas do óleo com um limpador multiuso.
Quando diluído com um óleo carreador, você também pode aplicar o óleo na pele, como um antibacteriano tópico.
Primeiro, misture 12 gotas do óleo com 1 colher de chá de óleo carreador. Massageie o óleo na pele ou adicione-o à água do banho.
Óleo de eucalipto
O óleo de eucalipto vem da árvore a qual é nativa da Austrália. O óleo também possui muitos benefícios para a saúde, incluindo:
- redução da inflamação
- alívio de sintomas relacionados à asma
- melhora da caspa
- redução dos níveis de estresse
Além do mais, estudos recentes descobriram que o óleo da planta de eucalipto tem propriedades antimicrobianas contra os seguintes patógenos:
- S. aureus
- Streptococcus pyogenes (S. pyogenes)
- Salmonella typhi (S. typhi)
- Shigella spp.
- E. coli
- P. aeruginosa
Essa informação é apoiada por outras pesquisas, cujos cientistas examinaram as atividades microbianas, in vitro, do óleo de eucalipto contra E. coli e S. aureus; ao usar métodos de difusão em disco de ágar e diluição em caldo.
Em ambos casos, o óleo da planta inibiu o crescimento de ambas bactérias.
Portanto, pesquisadores do estudo concluíram que o óleo de eucalipto pôde ser potencialmente usado como um antibiótico natural, a fim de combater várias doenças infecciosas.
Como usar o óleo de eucalipto
Lembre-se de que o óleo de eucalipto é altamente tóxico, mesmo em pequenas quantidades. Portanto, assim como outros óleos essenciais, você não deve ingeri-lo.
Para usar o óleo, inale-o com um difusor ou adicione o óleo à água morna do banho.
Conclusão
Algumas pessoas usam óleos essenciais, como o óleo de melaleuca, o óleo de capim-limão e o óleo de eucalipto, para: tratar condições de pele, reduzir o estresse e melhorar o sono. Mas esses óleos também têm propriedades antibacterianas, que fazem com que eles tratem potencialmente as doenças infecciosas.
Embora alguns óleos essenciais sejam eficazes contra certos patógenos, eles podem irritar a pele quando aplicados diretamente. Esses sinais de irritação incluem: coceira, vermelhidão e ardência.
Por isso, sempre dilua os óleos essenciais com um óleo carreador primeiro; e, em seguida, aplique-os em uma pequena área da pele para ver como ela vai reagir.
Gabi Coutinho, Aromaterapeuta, apaixonada por levar saúde às famílias através dos óleos essenciais. Com um conhecimento profundo e uma abordagem prática, ela guia as pessoas na utilização dos óleos para promover o bem-estar e a harmonia em suas vidas. Além de compartilhar suas descobertas transformadoras, sou dedicada a ajudar pessoas a empreender no campo do bem-estar, fornecendo orientação e apoio para aqueles que desejam seguir uma carreira gratificante e significativa nessa área. Nos seus momentos de lazer, adoro ficar em família, reforçando sua crença na importância da conexão e do cuidado mútuo.
